https://nouwcdn.com/v106/u/839/1082839/144/202011052006533996.jpg

SMOOTHIE TIME

Ibland behöver man en riktig vitaminkick som piggar upp en i mörkret.
Receptet på denna smoothie med blåbär är enkelt och går snabbt att göra.

​                                                                                               

Sometimes you need a real vitamin boost that cheers up in the darkness.
The recipe for
this smoothie with blueberries is easy and quick to do.

Så här gör du:
1. Kör alla ingredienser i en mixer
2.Servera i stora härliga glas.
3. Om man vill lyxa till det kan man klicka i 4 msk vaniljglass i varje glas på slutet och lite bär på toppen.
4. Häll upp i glas och servera genast.

Ingredienser:
2
bananer

4
dl blåbär

4
dl mellanmjölk

1
dl lätt vaniljyoghurt

Några istärningar

1/2
tsk flytande honung

​                                                                               

How to:
1. Run all ingredients in a blender.

2. Serve in large beautiful glass.

3.
If you want to splurge this one, you can click in 4 tablespoons of vanilla ice cream in each glass at the end and add some berries on top.
4. Pour into glasses and serve immediately.

Ingredients:
2 bananas

4 cups
blueberries
4 cups of milk
1 cup of light vanilla yogurt
A few ice cubes
1/2 teaspoon of liquid honey

Xoxo. C

Gillar

Kommentarer